可通过电脑版微信备份、第三方工具转换或手动复制三种方法将微信聊天记录导出为.txt文件。首先在电脑登录微信，通过“备份与恢复”功能将聊天记录同步至电脑，再复制内容到文本编辑器并保存为.txt格式；其次，使用可信的第三方工具导出微信数据库文件，解析后转换为CSV或HTML，再另存为.txt；最后，对于少量对话，可在手机端长按消息多选复制，粘贴至备忘录类应用，整理后以.txt格式导出并通过云服务传输。
如果您希望将微信聊天记录保存为可查阅的文本文件，但不清楚如何将其导出为.txt格式，可以通过以下方法实现。这些方法适用于常见的聊天记录备份需求。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、使用电脑版微信备份并导出
通过电脑版微信可以将手机中的聊天记录同步到计算机，再手动整理为文本文件。此方法适合需要完整对话内容且便于编辑的场景。
1、在电脑上登录微信客户端，并点击左下角菜单中的“更多”选项（三条横线图标）。
2、选择“备份与恢复”，然后点击“从手机备份聊天记录到电脑”。
3、在手机上确认开始传输，等待选定的聊天记录完成同步。
4、备份完成后，在电脑端找到对应的聊天记录，逐条查看并复制内容至文本编辑器中。
5、将复制的内容粘贴进记事本或TextEdit等纯文本编辑工具，保存文件时选择“所有文件”类型，并将后缀命名为.txt。
二、通过第三方工具转换导出
部分第三方数据管理工具支持解析微信数据库文件，并将其转换为可读的文本格式。此方式适合技术能力较强用户处理大量历史记录。
1、在电脑上安装可信的微信聊天记录解析软件，例如支持iOS或Android平台的专业工具。
2、使用数据线连接设备，并按照提示导出微信数据库文件（通常包含Msg.db等文件）。
3、在工具中加载导出的数据库，选择需要提取的联系人或群聊。
4、将解析后的聊天内容导出为CSV或HTML格式，再使用文本编辑器打开并另存为.txt格式。
注意：使用此类工具需确保来源可靠，避免个人信息泄露。
三、手动复制粘贴生成文本文件
对于少量重要对话，可直接在手机端操作，通过复制聊天内容创建文本文件。该方法无需额外软件，安全性高。
1、打开微信，进入需要导出的聊天窗口。
2、长按某条消息，选择“多选”，然后逐条勾选要导出的消息内容。
3、点击“复制”，将所有选中的文字信息粘贴到手机自带的备忘录或文档应用中。
4、在备忘录中整理时间顺序和发送者标识，确保内容清晰可读。
5、将文档导出为纯文本格式，命名文件时确保扩展名为.txt，并通过邮件或云盘传输到其他设备。
