答案是使用Excel的“删除重复项”功能、条件格式高亮、COUNTIF公式标记及UNIQUE函数等方法可有效处理重复数据。首先通过“数据”选项卡中的“删除重复项”按指定列删除重复行，但需提前备份数据；其次利用“条件格式”快速视觉标记重复值，便于审阅；再者通过COUNTIF公式在辅助列判断重复次数，实现精准筛选；最后可使用UNIQUE函数或高级筛选生成唯一值列表，确保数据准确性与完整性。
在Excel中查找和删除重复数据，其实有多种途径，核心在于理解你的数据清洗目的。简单来说，无论是想快速识别、视觉高亮，还是彻底移除，Excel都提供了直观的内置功能和灵活的公式方法来帮你搞定，确保数据的干净和准确性。
解决方案
说实话，每次拿到一份数据表，我总会习惯性地先扫一眼，看看有没有那些“不速之客”——重复项。那种感觉，就像你准备整理一份重要文件，结果发现里面夹杂着好几份一模一样的复印件，不处理掉总觉得不踏实。Excel在这方面，还算给力，提供了几套组合拳。
最直接的办法，当然是利用Excel自带的“删除重复项”功能。这个功能藏在“数据”选项卡里，操作起来非常傻瓜式：你选中你的数据区域，点一下这个按钮，然后选择你想要依据哪些列来判断重复（比如，如果姓名和身份证号都一样才算重复，你就把这两列都勾上），确定。Excel会非常干脆地把重复的行删掉，只保留第一条。我的经验是，在用这个功能之前，最好先备份一份原始数据，或者至少把当前工作表复制一份，因为这个操作是不可逆的，删掉就真的没了。
除了这种“一刀切”的删除，更多时候我们可能只是想先“看看”哪些是重复的，或者想更精细地控制删除过程。这时候，条件格式就派上用场了。它能让你通过颜色，把所有重复的数据单元格或者整行高亮出来，一目了然。这个功能在“开始”选项卡里，选择“条件格式”>“突出显示单元格规则”>“重复值”，然后你可以自定义高亮颜色。这招特别适合数据量不大，或者你只想快速审阅重复情况的场景。它不会改动你的数据，只是给你一个视觉提示。
如果你的需求更复杂，比如想保留最后一条重复记录，或者想根据某个条件来决定哪些重复项该留、哪些该删，那可能就需要借助一些公式，比如
COUNTIF。通过在辅助列里写一个
=COUNTIF(A:A,A2)>1这样的公式，你可以判断当前单元格A2的值在A列中是否出现了不止一次。如果结果是TRUE，就说明它是重复的。然后你就可以根据这个TRUE/FALSE的标记，进行筛选、排序，甚至用更复杂的VBA代码来处理。
使用条件格式快速标记重复数据，有哪些技巧？
条件格式在识别重复数据方面，效率是最高的，因为它提供的是即时、直观的视觉反馈。我的小技巧是，当你处理的数据量比较大，或者你只想看特定列的重复情况时，不要一股脑儿把整个工作表都选上。
首先，你需要明确你希望根据哪些列来判断重复。比如，如果你想看“姓名”列里有没有重名，那就只选中“姓名”列的数据范围。然后，导航到“开始”选项卡，找到“条件格式”，选择“突出显示单元格规则”，再点击“重复值”。Excel会弹出一个小窗口，让你选择用什么颜色来填充重复的单元格。我通常会选择一个比较醒目的颜色，比如浅红色填充深红色文本，这样一眼就能看到。
一个更高级的用法是，如果你想高亮显示“整行”数据中的重复项，而不仅仅是单个单元格，你需要用到“新建规则”。这里就要用到公式了。假设你的数据从A列到D列，你想根据A列（比如ID）的重复来高亮整行。你可以选中整个数据区域（比如A2:D100），然后选择“条件格式”>“新建规则”>“使用公式确定要设置格式的单元格”。在公式框里输入类似这样的公式：
=COUNTIF($A$2:$A$100, $A2)>1。这里的关键是
$A$2:$A$100是绝对引用，表示统计范围不变，而
$A2是混合引用，表示在判断每一行时，只锁定A列，行号会随之变化。这样，只要A列的某个值在整个A列中出现了不止一次，那么包含这个值的整行都会被高亮。这个方法非常实用，能让你快速定位到所有相关联的重复记录。
Excel自带的“删除重复项”功能，使用时需要注意什么？
Excel的“删除重复项”功能，无疑是最直接、最快速的重复数据清理工具。但就像我前面提到的，它是个“狠角色”，使用时务必谨慎。
最重要的一点，是数据备份。我强调再多遍都不为过。因为一旦执行，被删除的数据就找不回来了，Ctrl+Z也救不了你。所以在操作前，要么复制一份工作表，要么把整个文件另存为新版本。这是我的“安全第一”原则。
其次，是选择判断重复的列。这是这个功能的核心。Excel会弹出一个对话框，列出你数据区域的所有列标题。你需要根据你的业务逻辑，勾选一个或多个列。举个例子，如果你有一份客户列表，包含“姓名”、“电话”、“邮箱”等信息。如果你只勾选“姓名”，那么所有重名的人都会被认为是重复项并删除，这显然不合理。你可能需要勾选“姓名”和“电话”，或者“邮箱”，甚至“身份证号”，来确保只有当这些关键信息“完全一致”时，才被判定为重复。选错列，可能会导致你误删重要数据，或者漏删真正的重复项。
另外，你需要知道，“删除重复项”功能默认会保留遇到的第一条记录，而删除后续所有与之重复的记录。如果你对保留哪条记录有特殊要求（比如保留最新的、最完整的），那么这个功能可能就不太适合你直接使用。你可能需要先对数据进行排序（比如按时间倒序），然后再执行删除重复项，这样就能保留你希望的那条记录。
最后，注意数据区域的选择。确保你选中的是包含所有你想要处理的数据的区域，包括所有相关联的列。如果只选中了一部分列，那么删除重复项时，Excel只会根据你选中的列进行判断和操作，可能会导致数据不一致的问题。
除了内置功能，还能用什么公式或方法处理重复数据？
当Excel的内置功能无法满足你更精细的重复数据处理需求时，公式和一些高级筛选技巧就能派上大用场了。它们提供了更大的灵活性和控制力。
我最常用的是
COUNTIF函数。它是一个非常强大的计数工具，用来识别重复数据简直是绝配。假设你的数据在A列，你想知道每个值出现了多少次。你可以在B列输入公式：
=COUNTIF(A:A,A2)。向下填充后，B列就会显示A列对应单元格值出现的次数。任何次数大于1的，就是重复项。
更进一步，如果你想标记出“首次出现”的记录和“后续重复”的记录，可以在B列使用这个公式：
=COUNTIF($A$2:A2,A2)。注意这里的引用方式：第一个
A2是绝对引用，第二个
A2是相对引用。这样，当公式向下填充时，
$A$2:A2这个范围会逐渐扩大。如果结果是1，说明这是该值第一次出现；如果大于1，则说明是重复出现。然后你就可以根据B列的值进行筛选，只保留B列为1的行，或者删除B列大于1的行。这种方法的好处是，你可以在不删除原始数据的情况下，清晰地标记出所有重复项，并决定如何处理。
对于Excel 365或更高版本的用户，还有一个非常方便的函数叫做
UNIQUE。它能直接从一个区域中提取出所有唯一的、不重复的值。比如，你有一个A列的数据，你可以在另一个单元格输入
=UNIQUE(A:A)，它就会自动生成一个包含所有唯一值的列表。这对于快速生成一个去重后的清单非常有用，省去了手动筛选和复制粘贴的麻烦。
此外，高级筛选也是一个值得掌握的工具。它允许你根据复杂的条件来筛选数据，并且可以选择只显示唯一的记录。你可以在“数据”选项卡下找到“高级筛选”。在弹出的对话框中，选择你的数据区域，然后勾选“选择不重复的记录”。你可以选择在原地筛选，也可以将唯一的记录复制到工作表的其他位置。这个方法比“删除重复项”更安全，因为它不会直接修改原始数据，而是创建一个去重后的副本。它在某些场景下，比
UNIQUE函数更灵活，尤其是在你还需要根据其他条件进行筛选时。
这些方法各有侧重，选择哪一种取决于你对数据处理的精细程度要求，以及你希望保留或删除重复项的具体策略。我的建议是，先从最简单的内置功能入手，如果需求更复杂，再逐步尝试公式和高级筛选，这样效率最高，也最不容易出错。
