选择节能环保电脑需优选低功耗硬件并养成良好使用习惯。1. CPU选Intel“T”后缀或AMD节能系列，如i5-13400T或Ryzen 5 5600G；2. 非专业用户优先用集成显卡，降低独立显卡功耗；3. 内存选DDR5，容量8GB或16GB即可；4. 硬盘首选SSD，大容量需求可加HDD；5. 电源选80 PLUS认证，匹配整机功耗；6. 显示器选LED背光；7. 外设用无线键鼠减电磁辐射；8. 用功耗仪或软件如HWMonitor测实际功耗；9. 系统设节能模式，调低亮度与休眠时间；10. 养成关机、清灰、关外设、备份数据等习惯，以省电、延寿、减废。
选择节能环保的电脑，关键在于挑选低功耗的硬件组件，并养成良好的使用习惯。这不仅能省电费，还能延长电脑寿命，减少电子垃圾。
解决方案
CPU选择： 优先考虑带有“T”后缀的Intel处理器或者AMD的节能系列。这些CPU在保证性能的同时，功耗更低。比如，Intel Core i5-13400T 或者 AMD Ryzen 5 5600G。别一味追求高性能，够用就好。
显卡： 如果不是重度游戏玩家或专业图形工作者，集成显卡完全够用。独立显卡是耗电大户，选择低功耗型号（比如NVIDIA GeForce GTX 1650 或 AMD Radeon RX 6400）或者干脆不装独立显卡，可以显著降低整机功耗。
内存： 选择DDR5内存，虽然价格稍贵，但功耗比DDR4更低。同时，内存容量够用就行，8GB或16GB足以满足大多数日常需求。
硬盘： 固态硬盘（SSD）相比传统机械硬盘（HDD）功耗更低，速度更快。优先选择SSD作为系统盘，如果需要大容量存储，再考虑加装一个HDD。
电源： 电源的选择也很重要。选择80 PLUS认证的电源，能保证更高的转换效率，减少电能损耗。根据整机功耗选择合适的功率，不要过度冗余。
显示器： 选择LED背光的显示器，比传统的LCD显示器更节能。
其他： 外设方面，尽量选择无线键盘鼠标，减少线缆带来的电磁辐射（虽然很小，但积少成多嘛）。
如何评估电脑的实际功耗？
可以使用专业的功耗测试仪测量电脑在不同负载下的功耗。也可以通过软件（比如HWMonitor）监控CPU、显卡等硬件的功耗。此外，还可以参考一些评测网站的测试数据。注意，实际功耗会受到使用环境、软件设置等因素的影响。
如何通过软件设置降低电脑功耗？
操作系统通常都提供了电源管理选项。在Windows系统中，可以选择“节能”模式，降低CPU频率、关闭不必要的后台程序。还可以设置屏幕亮度、休眠时间等。一些硬件厂商也提供了专门的功耗管理软件。
如何养成节能的使用习惯？
- 不用电脑时，及时关机或进入休眠状态。
- 避免长时间待机。
- 定期清理电脑内部灰尘，保持散热良好。
- 合理使用电脑，避免长时间高负载运行。
- 不使用时，关闭显示器、音箱等外设的电源。
- 养成良好的数据备份习惯，避免因硬盘损坏导致数据丢失，需要更换新硬盘。
