首先，启动手机中的“App Store”应用。进入后，点击右上角的个人头像图标，跳转至你的账户界面。
在账户页面中，你会看到一个名为“已购项目”的选项，点击进入即可。该页面汇总了你通过此Apple ID下载过的所有内容，包括应用程序、音乐、影片等。
进入“已购项目”后，默认展示的是“全部”标签页，这里会显示你所有的购买与下载记录。若想查看曾经下载但当前未安装在该设备上的应用，可切换至“不在此iPhone上”这一分类，系统将列出所有符合条件的项目。
若要查找某个特定应用的下载信息，可在“已购项目”列表中定位到该应用，然后点击其图标旁的“云朵”图标，便可查看该应用的下载状态及相关详情。
此外，利用搜索功能也能快速找到目标应用。在“已购项目”页面顶部的搜索栏中输入应用名称，系统会即时匹配并呈现相关下载记录。
需要注意的是，所有下载记录均与你的Apple ID绑定。只要在其他苹果设备上使用同一账户登录，均可按照相同步骤查看完整的下载历史。
总的来说，查看苹果手机的下载记录操作简便，只需通过App Store中的账户与“已购项目”功能，即可全面掌握自己的下载轨迹。无论是确认某款应用是否曾下载过，还是追溯下载时间，这一方法都能高效满足需求。
