支付宝蚂蚁庄园今日答案揭晓!很多朋友被“高强度运动能否有效降低血糖”这个问题卡住了,别担心,小编这就来详细解答。
蚂蚁庄园3月31日问题:春季运动小知识:高强度运动更有利于降低血糖吗?
正确答案:并不是

答案解析:
高强度运动会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素的分泌,这些激素会抑制胰岛素的作用,反而导致血糖升高。此外,剧烈运动易造成能量消耗过大,引发低血糖风险。因此,适度运动才是控制血糖的有效方法。
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正确答案:并不是

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高强度运动会刺激肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素的分泌,这些激素会抑制胰岛素的作用,反而导致血糖升高。此外,剧烈运动易造成能量消耗过大,引发低血糖风险。因此,适度运动才是控制血糖的有效方法。
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