告别系统更新烦恼，轻松开启自动更新！每天准时开机工作，却总被突如其来的系统更新打断？别担心，本文将指导您在windows和macos系统中设置自动更新，让系统安全无忧，同时避免更新带来的不便。
为什么要开启自动更新？
系统自动更新能有效提升系统安全性，修复漏洞，防止恶意软件入侵；同时，还能带来新功能和性能优化，提升用户体验，并增强对新硬件和软件的兼容性。
Windows系统自动更新设置
Windows 10/11:
- 开启自动更新： 打开“设置”>“更新和安全”>“Windows 更新”，点击“检查更新”。确保“自动下载更新并在您选择的时间安装”已启用。
- 设置自动重启时间： 在“Windows 更新”页面，点击“更改使用时段”，设置非工作时间段自动重启，或在“高级选项”>“活跃时间”中自定义空闲时段。
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强制启用自动更新（可选）： 运行（Win + R）输入
services.msc，找到“Windows Update”服务，将其启动类型设置为“自动”。（Windows 11默认开启自动更新）
暂停或推迟更新： “设置”>“更新和安全”>“Windows 更新”>“暂停更新”，可选择暂停7天或更长时间。
macOS系统自动更新设置
- 开启自动更新： 点击苹果菜单>“系统设置（偏好设置）”>“软件更新”，勾选“自动保持我的 Mac 最新”。
- 高级设置： 点击“高级”，勾选“自动检查更新”、“下载新更新并在后台安装”、“安装系统数据文件和安全更新”。
- 手动检查更新： 点击“立即检查更新”可立即安装最新补丁。
安卓和iOS系统自动更新设置
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iOS系统（iPhone/iPad）： 打开“设置”>“通用”>“软件更新”，启用“自动更新”中的“下载 iOS 更新”和“安装 iOS 更新”。系统会在夜间自动安装更新（需充电并连接Wi-Fi）。
安卓系统： 打开“设置”>“系统”>“软件更新”，选择“自动下载更新”或“Wi-Fi 下自动更新”，并确保“安全更新”也自动更新。
避免自动更新带来的麻烦
- 设置“活跃时间”： 避免在工作时间自动重启。
- 提前备份重要文件： 防止更新失败导致数据丢失。
- 及时释放存储空间： 确保设备有足够空间进行更新。
特殊场景下关闭自动更新
在旧设备或测试环境等特殊情况下，您可能需要关闭自动更新。Windows系统可通过服务管理器禁用“Windows Update”服务或使用组策略编辑器禁用自动更新；macOS系统则可在“系统设置”>“软件更新”>“高级”中取消勾选所有自动更新选项。
常见问题及解决方法
- 系统更新卡住： 重新启动设备或进入安全模式更新。Windows系统可以使用“更新疑难解答”工具。
- 更新后系统变慢： 重新优化系统，清理临时文件和旧补丁。
- 设备兼容性问题： 更新前查看系统兼容性列表。
开启自动更新能有效提升系统安全性与稳定性，但合理设置“活跃时间”或选择夜间更新能避免工作中断。 现在就动手设置，让您的电脑始终保持最佳状态吧！
