拍摄电影和视频，镜头选择取决于你的创作意图和具体场景。没有绝对“好用”的镜头，只有适合或不适合的。
我曾经拍摄一部短片，讲述一个孤独老人的故事。起初，我计划用广角镜头展现他空旷的住所，营造压抑氛围。但实际拍摄时，广角镜头带来的畸变反而削弱了人物的孤独感，反而显得有些滑稽。最终，我改用了中焦镜头，既能展现房间的全貌，又能突出人物的比例和表情，效果好了许多。这个经验让我明白，预想和实际效果之间存在差距，需要在拍摄过程中不断调整。
另一个例子，我拍摄一场追逐戏，最初使用长焦镜头，想突出速度感。结果，画面过于压缩，人物细节丢失，反而失去了紧张感。我尝试切换到中长焦镜头，保留一定的速度感，同时兼顾人物表情和动作，才达到预期的效果。
所以，选择镜头要考虑以下几个方面：
焦距的选择：
- 广角镜头 (例如 16-35mm): 适合拍摄宏大的场景，展现环境和空间感。但要注意畸变问题，尤其是在拍摄人物特写时，容易出现变形。我曾经用广角镜头拍摄一个人物肖像，结果人物的脸部看起来有些扭曲，不得不重新拍摄。
- 中焦镜头 (例如 35-85mm): 比较通用，视角自然，适合拍摄人物和环境的平衡画面。这是我日常拍摄中最常用的焦段，因为它在表现力与实用性之间取得了良好的平衡。
- 长焦镜头 (例如 70-200mm 或更长): 适合拍摄远景，压缩空间，突出主体。但需要注意光线和稳定性，长焦镜头对抖动非常敏感。我曾经因为手持长焦镜头拍摄，画面模糊，不得不放弃素材。
镜头光圈: 大光圈 (例如 f/1.4 或 f/2.8) 可以营造浅景深，突出主体，虚化背景，适合拍摄人像和一些需要突出细节的场景。小光圈 (例如 f/8 或 f/11) 则可以获得更大的景深，适合拍摄风景或需要清晰展现所有细节的场景。
镜头类型: 除了定焦镜头和变焦镜头之外，还有诸如鱼眼镜头、微距镜头等特殊镜头，它们各有特点，需要根据具体拍摄需求选择。
总而言之，没有万能的镜头。最佳选择取决于你的拍摄目标、场景和个人风格。多实践，多尝试，才能找到最适合自己的镜头和拍摄方法。记住，拍摄过程中的灵活调整至关重要，预先的计划只是基础，实际操作中的应变能力才是决定最终效果的关键。
