图片在Flex布局中撑开容器的根源是缺乏高度约束，需为父容器设明确高度、用object-fit控制缩放，并通过flex-shrink:999和min-width/min-height:0强化压缩。
图片在 Flex 布局中高度过高撑开容器，本质是图片默认按原始尺寸渲染，而 Flex 容器未对其施加有效的尺寸约束。只设 max-height 有时不够——因为若父容器没设定高度基准（比如 height 或 max-height），max-height: 100% 会失效；且图片本身可能仍保持宽高比拉伸。
Flex 项目（如图片的直接父元素）需有可参考的高度上下文，否则 max-height: 100% 无意义：
div，并设置 height: 200px 或 max-height: 200px
flex-direction: column，确保该列容器有明确高度（如 height: 100vh 或固定值）align-items: center 或 justify-content: center 而不控高单纯设 max-height 可能导致变形或留白。推荐搭配 object-fit 保持比例：
width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; —— 填满区域，可能裁剪width: 100%; max-height: 200px; height: auto; object-fit: contain; —— 完整显示，居中留白width 和 height（或至少一个为具体值），否则 object-fit 不生效默认情况下图片作为 flex 项，flex-shrink: 1 允许压缩，但若图片内容过大且未设尺寸限制，仍可能突破。可主动强化收缩能力：
立即学习“前端免费学习笔记（深入）”；
flex-shrink: 999;（远大于默认的 1）min-width: 0; min-height: 0; —— 解除图片最小尺寸保护，允许真正压缩基本上就这些。核心是：有参照高度 + 图片自身可控 + flex 行为可调。三者配合，撑开问题基本解决。
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