VSCode CPU占用过高通常由扩展、文件监视或大型工作区引起,禁用可疑扩展(如ESLint、GitLens)、配置files.watcherExclude排除node_modules/dist等目录、关闭非必要功能即可解决。

VSCode CPU占用过高,通常不是软件本身的问题,而是某些扩展、工作区设置或文件监听行为在后台持续消耗资源。重点排查扩展、文件监视和大型工作区这三块,基本能解决90%的高CPU情况。
很多扩展(比如 ESLint、Prettier、GitLens、Path Intellisense)会在保存、输入或文件变化时频繁触发检查,尤其当项目含大量 node_modules 或日志文件时,会拖垮性能。建议进入扩展面板(Ctrl+Shift+X),逐个禁用并观察任务管理器中的 CPU 变化。
VSCode 默认会递归监视整个工作区,如果打开的是根目录(比如 C:\ 或 /home/user),或包含大量构建产物(dist/、build/、node_modules/),会导致文件系统事件暴增,触发反复扫描。
一些看似便利的功能,背后是持续运行的进程。比如 Git 状态自动刷新、问题面板实时分析、活动栏图标动态更新等,在大型项目中容易堆积开销。
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使用 Remote-SSH、Remote-WSL 或 Dev Containers 时,VSCode 会在远端启动 server 进程,而本地客户端仍需同步大量文件元数据。网络延迟或远端资源不足会表现为本地 CPU 升高(其实是通信和同步逻辑卡顿)。
基本上就这些。不需要重装或调系统级参数,多数时候关掉一两个扩展、加几行排除配置,就能让风扇安静下来。
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每个人都需要一台速度更快、更稳定的 PC。随着时间的推移,垃圾文件、旧注册表数据和不必要的后台进程会占用资源并降低性能。幸运的是,许多工具可以让 Windows 保持平稳运行。
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