首先在小红书App内登录账号，依次点击“我”→“设置”→“账号与安全”→“微博账号”，确认解绑即可；若无法登录，可用绑定手机发送“jcbd”至1069009009通过短信解绑；如遇非本人绑定，可点击通知中的“不是我，解除这次绑定”并立即修改密码。
如果您希望解除小红书与微博的账号关联，以管理您的社交平台授权或更新个人账户设置，可以直接在小红书应用内进行操作。以下是详细的解绑步骤说明：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
此方法直接在小红书的应用界面中完成，适用于大多数已正常登录账号的用户。操作前请确保您已登录需要解绑的小红书账户。
1、打开手机上的小红书APP，点击右下角的【我】，进入个人主页。
2、在个人主页，点击右上角的【设置】图标，进入设置页面。
3、在设置页面中，选择【账号与安全】选项并点击进入。
4、在账号与安全列表中，找到【微博账号】一栏，点击进入绑定详情页。
5、在弹出的确认窗口中，点击【确认解绑】按钮。
6、等待系统处理，解绑成功后，该页面会显示“未绑定”状态。
当您无法登录小红书App或遇到其他技术问题时，可以通过发送短信的方式解除微博绑定，此方法由微博官方提供，可作为备用方案。
1、使用您当前绑定的手机号码，打开手机短信应用。
2、编辑新短信内容为：jcbd。
3、将短信发送至号码：1069009009。
4、发送后，等待系统回复确认信息，表示绑定关系已解除。
如果发现账号存在非本人发起的微博绑定行为，可能存在安全风险，应立即采取措施解除并加强账户防护。
1、在收到绑定通知时，若非本人操作，可点击通知进入详情页。
2、在页面中找到并点击“不是我，解除这次绑定”选项。
3、系统解除后，务必立即修改小红书账户密码，防止账号进一步被滥用。
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