使用synchronized确保线程互斥与可见性，volatile保证变量可见但不保证原子性，BlockingQueue、CountDownLatch等并发工具实现高效线程通信，ReentrantLock结合Condition提供灵活的等待唤醒机制，应根据场景选择合适方式以避免竞争和死锁。
在Java中实现线程间安全通信，关键是避免共享数据的竞争条件，并确保一个线程对数据的修改能被其他线程正确感知。主要依赖同步机制、并发工具类和内存可见性控制。
通过synchronized修饰方法或代码块，确保同一时刻只有一个线程可以执行特定代码。
它不仅保证原子性，还保证变量的可见性——线程释放锁时会将修改刷新到主内存。
适用于状态标志或简单变量的共享，不涉及复合操作。
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volatile确保变量的修改对所有线程立即可见，禁止指令重排序，但不保证原子性。
volatile boolean running = false，另一个线程检测该值退出循环。
高级并发工具更高效且易于使用，推荐用于复杂通信场景。
比synchronized更灵活，支持尝试获取锁、定时获取锁、可中断等待等。
结合Condition可以实现精确的线程等待与唤醒，类似操作系统中的条件变量。
基本上就这些。选择哪种方式取决于具体需求：简单场景用synchronized或volatile，复杂协作用并发工具类。关键是理解每种机制的适用边界，避免死锁和性能瓶颈。
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