开启保护策略、关闭后台自启动、降低刷新率可快速降温;长期保持清理缓存、限制后台进程、使用省电模式;游戏时降画质、充电用原装器并避免边充边用,高温环境取下手机壳散热。

小米15手机发热,核心是降低硬件负载和优化系统资源。关键操作见效快,配合使用习惯调整,能明显改善。
立即生效的降温设置
这几个开关一开,手机马上能凉快下来:
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开启系统保护策略:进入 设置 → 我的服务 → 问题列表 → 手机温度过高怎么办 → 启用【保护策略】。系统会自动控温,限制发热源头。
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关掉后台自启动:去 设置 → 应用管理 → 权限 → 自启动管理,把淘宝、抖音这类不用常驻的应用开关都关了,减少暗地里“偷跑”的程序。
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关闭自动同步+降刷新率:账号与同步里关掉【自动同步数据】;显示设置中把屏幕刷新率从120Hz调到60Hz,这两项省电又降温。
长期保持清爽的使用习惯
想让手机不那么容易烫手,日常注意这些点:
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清理后台和缓存:用完应用后上滑清掉,别堆在后台。每周进 存储空间 清理一次垃圾文件。
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限制后台进程数:在开发者选项里(连续点击MIUI版本号开启),找到“后台进程限制”,设为最多4个,避免内存被占满。
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善用省电模式:电量和性能里打开省电模式,或根据需要切换到均衡模式,充电时也能控制发热。
特殊场景应对技巧
不同情况下有针对性的解决办法:
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玩游戏/看视频:调低游戏画质和帧率,比如《原神》用中等画质+45帧。连续玩半小时就歇会儿,配合散热背夹效果更好。
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充电时发烫:用原装充电器,边充边用尽量避免。可以关机充电,或开启电池的“养护模式”减缓发热。
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高温环境使用:夏天别把手机放车里暴晒,户外使用时避开阳光直射,取下厚手机壳帮助散热。
基本上就这些,不复杂但容易忽略。
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